På stedet hvil

Vestfoldkysten på vinteren er en pause fra hverdagens kjør. Gjør mørketiden litt hyggeligere med disse 9 tipsene ❄️

1. Book vinterspa

Kom tett på været mens du finner ditt indre vinterzen. Trekk pusten dypt, senk skuldrene og pulsen. Bruk anledningen til å få et mentalt avbrekk fra hverdagsmaset.

Sjekk ut spapakker på Farris Bad eller Parkbadet på Scandic Park Sandefjord for en etterlengtet pause.

Legg gjerne på en overnatting også for en skikkelig avslappende kveld og morgen.

2. Kombiner sauna og isbading

Det blir ekstra deilig med litt innetid etter å ha vært ute å kjent på elementene med kontrasten av kulde og varme. Kickstart nervesystemet med et besøk i disse saunaene kombinert med et forfriskende bad.

Er ikke isbading noe for deg?

The Pool Club på takterassen til Quality Hotel Tønsberg sørger for sydenstemning hele året, og tilbyr både sauna og et oppvarmet utendørsbasseng som er åpent hele året. Perfekt for deg som ønsker å teste vinterbading og sauna uten å hakke tenner❄️

3. Kjenn på naturkreftene

Vinteren gir oss mye vær både kaldt, vått og vindfullt. Kjenn naturkreftene herje før du tar turen inn i komforten igjen. Kontrastene er bra for oss og har vist å ha positiv effekt på stress og angst. Hva med en tur til en av disse ytterpunktene i Vestfold? Her kan du virkelig få kjenne på hva naturkreftene kan by på, spesielt på regn og vindfulle dager.

4. Sørg for en god natts søvn

Vintermørket setter stemningen for lune kvelder innendørs. Vi har plukket ut stedene hvor du kan oppleve naturkreftene på nært hold, men med digg komfort.

Ligg under glasstak hos Visit Laagen og la lyden av regndråpene på taket bli soundtracket for kvelden.

Sjekk ut bølgene i horisonten fra Farris Bad enten det er i spaet eller fra hotellet.

Tell stjerner på himmelen fra Tretopphyttene hos tretopphytter Oslofjord.

Finn en deilig hotellseng med god frokost til Vestfold-besøket, eller finn den perfekte hotellpakken til Vestfold-turen.

5. Dra på fyrbesøk i vinterværet

Er du eventyrlysten? Hva med å besøke et gammelt fyr for å virkelig oppleve naturkreftene tett på? Fulehuk ligger rett øst for Nøtterøys skjærgård og har en spennende historie som starter helt tilbake til 1821.

De senere årene er det blitt godt tatt vare på av en gjeng med ildsjeler. Nå kan de som vil leie stedet og oppleve hva fyrlivet har å by på.

Du kan sjekke ut tilbudene til Fulehuk fyr og booking av transport ut til fyret på deres hjemmeside.

6. Møt venner til et digg måltid

Få ting er bedre for din mentale helse enn å tilbringe kvalitetstid med de du er glad i. Gjør vintermørket litt hyggeligere ved å samles rundt et middagsbord, mens dere deler gode historier og smaker på sesongens diggeste råvarer.

7. Ta deg en tur på kyststien

Er du glad i å få litt frisk luft? Kyststiene i Vestfold gir deg mange muligheter – uansett hvor du er. Få med deg gylne solnedganger eller kanskje til og med en soloppgang hvis du er tidlig våken?

Blåmerkede stier tar deg innom sandstrender, viker, svaberg, sti og vei, og gir deg gode muligheter til å dra på oppdagelsesferd i skjærgården. Etter en tur ute i kaldt vær blir det ekstra godt å komme inn i lune og varme rom.

8. Finn roen i kajakk

Kajakkpadling er ikke bare en aktivitet for de varmere årstidene. Lyset og kulden gir en vinteropplevelse du ikke glemmer så lett. De erfarne guidene hos kajakkpadling.no tar godt vare på deg. De tilpasser turen og sørger for at alle skal få en god opplevelse. Etter en tur på vannet blir det ekstra deilig å komme inn i varmen.

9. Stress ned

Unn deg litt ekstra luksus i en hektisk hverdag. Kjenner du på høye skuldre, tørr vinterhud eller stress? Da kan noen timer med rolig yoga, en massasje eller kanskje en ansiktsbehandling være noe for deg.

På Fritzøe Gård i Lotussenteret kan du finne et variert tilbud for deg som trenger påfyll av rolige aktiviteter. Finn roen med noen yogatimer, et gongbad eller en massasje og ansiktsbehandling.

Hos BodyNBalance kan du løsne opp i muskler, ta en avslappende ansiktsbehandling eller en neglbehandling. De har et bredt utvalg av behandlinger så uansett utgangspunkt vil de finne noe som passer for deg.

Hos Tønsberg Yoga kan du på yogatimene få verktøyene til å oppleve ro, avslapning og stressmestring gjennom pust og bevegelser. Se hele yogatilbudet til yogasenteret.

Visste du at

• Noen studier viser at lyden av regn kan motvirke stress og angst?
• Finske forskere har funnet ut at badstue har positive effekter på hjerte og blodårer?
• Strandlinjen i Vestfold er på 980 km?