Dette elementet er knyttet til lunger og tykktarm, og lærer oss kunsten å ta imot og å gi slipp.
Hva du kan forvente:
Myke meridianaktiveringer for å åpne lunge- og tykktarmsbanene
En Yin Yoga-sekvens som mykner sorg, løser opp rigiditet og styrker integritet
Pusteøvelser og meditasjon for å dyrke klarhet og mot
Rom for stillhet, refleksjon og emosjonell forløsning
Avslutning med en varmende høstkraft inspirert av metallelementets skarpe smak
Dette er mer enn en yogaklasse – det er en sesongbasert praksis som hjelper deg å harmonisere kropp, sinn og ånd med høstens naturlige rytme av å gi slipp. Passer for alle nivåer.
Hvorfor delta?
Når metallelementet er i balanse, føler vi oss klare, modige og i kontakt med vår integritet. Når det er i ubalanse, kan det vise seg som vansker med å gi slipp, perfeksjonisme eller selvkritikk. Denne workshopen tilbyr praksiser som gjenoppretter balanse og inviterer til fornyelse.
Reserver din plass nå.